Zklidnění
Prostor zpomalit, zavřít oči a na chvíli odložit každodenní podněty.
Návrat soběRezervace
Zvuková lázeň · Chvíle pro sebe
Na chvíli pryč od všeho,
blíž k sobě.
Setkání se zvukem křišťálových mís a dalších jemných nástrojů. Bez výkonu. Jen prostor být.
Co je zvuková lázeň
Když nemusíš nic dělat,
můžeš začít vnímat.
Zvuková lázeň je čas, kdy se nemusíš o nic snažit. Pohodlně si lehneš, zavřeš oči a necháš na sebe působit zvuk.
Nemusíš umět meditovat ani vědět, co přesně máš prožívat. Každý vnímá zvuk po svém.
Co ti to může přinést
Chvíli, kdy svět
nemusí spěchat.
Zvuková lázeň je především zkušenost. Každý ji může prožívat jinak a její účinky nelze předem určit.
Vnímání těla
Zvuk může vést pozornost k dechu, tělu a přítomnému okamžiku.
Odpočinek
Někteří lidé po setkání popisují menší napětí nebo hlubokou relaxaci.
Jak setkání probíhá
Malý rituál
velkého klidu.
- 01
Přivítání
Na začátku si krátce řekneme, co tě čeká, a seznámíme se s průběhem setkání.
- 02
Zvuková lázeň
Uložíš se, zavřeš oči a necháš se provázet zvukem.
- 03
Návrat
Na závěr necháme zvuk doznít a dopřejeme si chvíli na pomalý návrat zpět.
Pro koho
Pro každého, kdo
potřebuje vydechnout.
Pro ty, kdo hledají jinou formu odpočinku. Pro ty, kteří chtějí na chvíli vypnout od každodenního ruchu, nebo si jen dopřát čas bez obrazovek a povinností.
pro začátečníky i zkušenébez předchozí zkušenostičas jen pro sebekdyž potřebuješ vypnout
Můj přístup
Nejde jen o zvuk.
Záleží mi na tom, jak se v něm cítíš.
Každé setkání tvořím s respektem k tomu, že každý člověk vnímá zvuk jinak. Nemusíš nic umět, meditovat ani mít konkrétní zkušenost. Důležité je pro mě vytvořit příjemný a bezpečný prostor, ve kterém můžeš být přesně tak, jak právě jsi.
V klidu je prostorznovu se slyšet.
O mně
Provázím zvukem
zpátky k sobě.
Věřím v jednoduché chvíle, ve kterých nemusíme nic dokazovat. Ve zvukové lázni vytvářím citlivý prostor pro odpočinek, zpomalení a návrat k sobě.
Pracuji především s křišťálovými mísami a dalšími jemnými zvukovými nástroji. Každé setkání vedu s respektem k člověku, který přichází.
Pojďme se potkat →Ceník
Vyber si prostor,
který ti sedí.
Skupinová zvuková lázeň
60–75 minut · komorní setkání · společné zpomalení a bytí
Cena dle konkrétního termínuZjistit termín →Individuální zvuková lázeň
cca 60 minut · osobní tempo · prostor jen pro tebe
790 KčDomluvit setkání →Individuální zvuková lázeň ve dvou
cca 60 minut · společný prostor pro dva · osobní tempo
1 200 Kč / 2 osobyDomluvit setkání →
Kontakt
Možná je právě teď
čas se zastavit.
Napiš mi a domluvíme se na termínu i podobě setkání.